27.02.2012

İşte Bağzı Bitkilerin Faydaları

Adaçayı
Dağların tepelerinde yabanî olarak kendiliğinden yetişen adaçayı, uzun yapraklı, açık yeşil renkli, oldukça keskin kokulu bir bitkidir. Yaz başında, haziran-temmuz gibi, çiçek açınca toplanır ve kurutulur. Taze yeşil yaprakları da kullanılabilir.
Faydaları
Gaz söktürücü etkisi nedeniyle mide ve bağırsak gazlarını gidermede faydalıdır.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardım eder. Mide bulantısını keser.
Uyarıcı etkisi ile kan dolaşımını hızlandırır ve vücuda kuvvet ve dinçlik verir.
Göğüs açıcı ve rahatlatıcı etkisi astım hastaları için yararlıdır.
Dişleri beyazlatır ve güçlendirir.
Sinir sistemi üzerinde etkilidir: Sakinlik verir, çok sinirli ve gerginlik içinde olanlara faydalıdır


  • Ahlat(Yaban Armudu)
    Gülgillerden; kendi kendine yetişen ve üzerine armut aşılanan bir ağaçtır. Yemişi iyice olgunlaştıktan sonra yenir.
    Faydaları

    Meyveleri, ishal keser.
    Zehirli hayvan sokmalarında da filizleri dövülüp, konur.
  • Ahududu
    Ağaççileği ya da sultan böğürtleni olarak da bilinir. Çalı şeklinde, dikenli, kümeler halinde olan ve genellikle ağaçlık alanlarda kendiliğinde yetişen bir bitkidir. Bazı bahçelerde dikimi de yapılmaktadır. Duta benzeyen meyvesi kırmızı, etli, sulu ve güzel kokuludur. Meyvesi taze olarak yenilebileceği gibi kurutularak da kullanılır. Yaz başında çiçek açar; temmuz-ağustos aylarında meyvesi olgunlaşır ve toplanır.
    FaydalarıVücuttaki toksin maddeleri dışarı atar, kanı temizler.

    Vücuda dinçlik verir.
    Ateş düşürücü etkisi nedeniyle ateşli hastalıklarda faydalıdır.
    Romatizma, nıkris, kansızlık ve verem hastalıklarına karşı yararlıdır.
    İdrar söktürücü özelliğiyle kabızlığı giderir.
    Olgunlaşmış, taze Ahududu bol miktarda A vitamini barındırır ve çok faydalıdır.
    Dokuları sıkılaştırıcı ve güçlendirici etkisi vardır.
    Böbrek ve şeker hastalığı olanların taze olarak yemeleri tavsiye edilir.
  • Alfalfa ( Medicago Sativa )
    Asya kökenli bir bitki olup Romalılar ve Araplar tarafından dünyaya yayılmıştır. Araplar ona içeriğindeki vitamin, protein ve minerallerden dolayı `Besinlerin Babası` adını vermişlerdir.

    Faydaları
    Sağlıklı kemik gelişimi ve kemiklerin korunması
    Artrit, kireçlenme ve mafsal iltihabı
    İştahın artırılması ve iyi bir besleyici
    Anemi, kansızlık
    Böbrek taşı veya kumu düşürmek için yardımcı ve idrar artırıcı
    Sistit (cystitis)
    Karaciğer, kan ve böbrekleri temizleyici (detoxifier)
    Hipofiz bezi fonksiyonlarını destekleyici
    Gut, damla hastalığı
  • Aloe Vera
    Çeşitli Aloe (Liliaceae) familyası yapraklarından çıkartılan usarenin (öz), güneşte veya ısıtılarak yoğunlaştırılması ile elde edilen bir maddedir. Bu madde, koyu kahve renkli, parlak veya mat görünüşlü, özel kokulu ve acımsı lezzetli parçalar veya kütleler halindedir. Dış görünüşü elde ediliş şekline bağlıdır.

  • Anason Gövdesi dik, çok dallı ve tüylü bir bitkidir. Yaprakları uzun saplı ve yuvarlaktır, beyaz renkte çiçek açar. Kırlarda yetişir, ayrıca bahçelerde de yetiştirilmektedir.
    Faydaları

    Hazmetmeyi kolaylaştırır ve şişkinliği önler.
    Gaz söktürücü özelliği ile mide ve bağırsak gazlarına karşı faydalıdır.
    İştahsızlığı ve bulantıyı giderir.
    İshali ve kusmayı keser.
    Sakinleştirici etkisi nedeniyle sinirleri yatıştırır, ağrıları hafifletir, baş ağrısına da iyi gelir.
    Kan dolaşımının düzenli olmasına yardımcı olur, kalbi kuvvetlendirir.
    Öksürüğe iyi gelir; astım, bronşit ve nefes darlığı şikâyetlerini azaltır.
    Aybaşı kanamalarını düzene sokar. Anne sütünü arttırır.
  • Arı SütüArı sütü genç bal arılarının salgı bezlerinden üretikleri bir maddedir. Diğer arı ürünlerinin aksine varlığı uzun bir süre bilinmedi. Jel kıvamında krem renkte ve ekşi bir tada sahiptir. Hücreleri yenileyici özelliğinden dolayı sağlık, gençlik ve uzun ömür kaynağıdır. Vücuda zindelik kazandırır, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Arı sütü antibakteriyel, antivirütik, besleyici ve yaşlanmayı önleyici etkiye sahiptir. Vücuttaki doku yenilenmesinde ve büyümesinde önemli bir rolü olan aspartik asit içerir. Solunum, iskelet, sinir, üretim, endokrin, kalp damarları, savunma ve hücre sistemleri için faydalıdır.
  • Banotu (konca)
    Patlıcangiller familyasından; yol kenarlarında, gölgelik yerlerde yetişen, 80 santimetre kadar boyunda uyuşturucu ve zehirli bir bitkidir. Açık yeşil renktedir. Her tarafında beyaz, uzun tüyler vardır. Çiçekleri sarımtırak, kırmızımsı mor renktedir. Meyvesinin içinde yüzlerce tohumu vardır. Ev ilaçlarında kullanılması tavsiye edilmez.

    Faydaları

    Teskin edicidir
    Titreme ve çarpıntıyı giderir
    Uykuyu kaçırır
    Keyif verir
    Beyin hastalıkları, kore hastalığı ve nikriste faydalıdır.
  • Basur OtuDüğünçiçeği olarak da bilinen Basurotu çalılıklarda yetişen, kalp şeklinde yaprakları olan, sarıçiçekli küçük bir bitkidir. Bol miktarda C vitamini içerir.
    Faydaları

    Adından da anlaşılacağı gibi basur şikayetlerini gidermekte faydalıdır.
  • Beyaz Ballıbaba
    Nemli yerlerde ve genellikle ısırgan otları ile bir arada bulunan, 30-40 cm boylarında, renkli bir bitkidir. Adını çiçeklerinin tadından almıştır. İçerisinde saponin, flavon, müsilaj, tanen, histamin ve uçucu yağ bulunur.
    Faydaları

    İdrar yolu hastalıklarına karşı etkilidir. İltihapları önler. Kanı temizler.
    Kabakulak, mayasıl, kanlı basur ve varise karşı faydalıdır.
    Kadınlarda rahim akıntılarını, erkeklerde ise prostat şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur.
    Kabız yapıcıdır.
    Solunum yolu hastalıklarına ve gaz şikayetlerine karşı etkilidir.
  • Çamağacı
    Birçok çeşidi olan bir ağaçtır. Kozalakları ilk yıl kapalıdır. İkinci yıl açılıp, kurur ve ağacın dibine düşer. İlaç yapımında; tomurcuğu, palamutu, kozalağı, filizleri ve çırası kullanılır.
    Faydaları

    Balgam söktürür.
    Müzmin öksürüğü keser.
    Kolay doğum yapmayı sağlar.
  • Centiyane (yılanotu)

    Doğu Karadeniz bölgesi ve Uludağ'da yetişen, 1 metre kadar yükseklikte, geniş yapraklı, kalın köklü bir bitkidir. Kökü acıdır. İçi sarı, dışı esmerdir. Hekimlikte, kökü kullanılır. Sarı ve mavi türü vardır.

    Faydaları
    İştah artırır, hazmı kolaylaştırır.
    Ateşi düşürür, vücuda kuvvet verir.
    Mide zafiyeti ve ekşimesini giderir.
    Kansızlıkta da faydalıdır.
  • Cezayir Menekşesi
    Kendine özgü mavi, açık mor renkli çiçekleri olan ve yıl boyu yeşil kalan, 30 - 40 cm boylarında bir bitkidir. Sayısı 40 aşan çeşitli alkaloitler, tanen, glikozit ve organik asit içerir.
    Faydaları

    Beyne giden kan miktarını arttırarak hafıza bozukluğu, baş ağrısı, baş dönmesi, dikkat eksikliği gibi şikayetleri azaltır.
    Hafızayı güçlendirir.
    Kansere karşı da koruyucu etkilere sahiptir. İştah açıcı ve mikrop öldürücüdür.
    Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
    Damarları genişleterek yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
    Aşırı aybaşı kanamalarını engeller.
    İdrar söktürür.
  • Ciğer Otu

    40 - 60 cm boylarında, kırmızı renkte çiçekler açan, otsu bir bitkidir. Ciğer Otunun çiçekleri daha sonra kırmızıdan menekşe rengine döner. Bitki tanen, müsilaj, şekerler, saponin, reçine ve sabit yağ içerir. Ayrıca, mineraller açısından da zengindir.
    Faydaları

    Göğsü yumuşatıcı ve öksürüğü azaltıcı etkileri ile akciğer hastalıklarında faydalıdır.
    Mide, bağırsak ve idrar yolu hastalıklarında da faydalıdır.
    Mikrop öldürücüdür.
    Yaraların iyileşmesine yardımcı olur. İdrar söktürücüdür.
  • Çilorella
    Çilorella, mikroskopik boyutta (2-8 mikron çapında), tek hücreli, yeşil bir tatlı su yosunudur (Alg). Eski zamanlardan beri besin olarak kullanılmaktdır. Fosil kalıntılarının  gösterdiğine göre 2,5 milyar yıldır genetik yapısı hiç değişmeyen ender bir canlı türüdür.

    Faydaları
    Enerji seviyesini koruyarak sağlıklı kilo kaybına yardımcı olur ve özel hazırlanmış diyetlerde de destekleyicidir.
    Vejetaryenler (Etyemez) için spirulina (mavi-yeşil alg) gibi çok iyi bir protein kaynağıdır.
    Bağışıklık sistemini güçlendirir. (interferon üretimini , B ve T lenfositlerin etkisini arttırarak)
    Kötü koku yaratan bakterileri yok ederek, sindirim sistemini destekler.
    İyi bir protein, vitamin, mineral ve klorofil kaynağıdır.
    Kansere karşı koruyucudur ve anti tümör etkiye sahiptir.
    Enerji seviyesini artırır.
    Zararlı (toksik) maddelerin (serbest radikal, hava kirliliği, sigara, alkol vs) etkisini azaltır.
    Yaşlılık etkilerini geciktirir (Anti-aging etki).
    Radyasyon ve civa-kurşun gibi toksik metallerin etkilerinden vücudun korunmasına ve arınmasına yardım eder.
  • Civanperçemi (yaraotu)
    Bileşikgillerden; çeşitli türleri olan bir kır bitkisidir. Kuru topraklarda, yol kenarında yetişir. Yaprakları uzun ve parçalıdır. Çiçekleri beyaz ve pembedir. Kandil şeklinde gruplaşmıştır. Kokusu çok güzeldir. Hekimlikte dal, yaprak ve çiçekleri kullanılır. İçinde Achillein denilen acı bir madde vardır.

    Faydaları
    Hazımsızlığı ve kansızlığı giderir.
    Kanı temizler.
    Balgam söktürür, öksürüğü keser.
    Sinirleri ve vücudu kuvvetlendirir.
    Bağırsak ve mide gazlarını giderir.
    İshali keser.
    Basur memelerini tedavi eder.
    Kızamık, boğmaca, raşitizm, albasması, aybaşı gecikmesi ve kemik hastalıklarında faydalıdır.
    İdrar söktürür.
  • Çuha Çiçeği Yağı
    Çuha çiçeği yağı, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterolü düşürmede kullanılır. Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir. Ayrıca adet öncesi sendromunu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir.


  • Dereotu
    30-70 cm yüksekliğinde, iplik şeklinde yaprakları olan ve sarı renkte çiçekler açan güzel kokulu otsu bir bitkidir. Tere Otu olarak da bilinir. İçerisinde sabit ve uçucu yağlar, tanen, pektin, reçine vardır.
    Faydaları

    İştah açar.
    Vücuda kuvvet verir ve savunma sistemini güçlendirir.
    Ağız kokusunu giderir.
    Midenin çalışmasını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır.
    Mide ve bağırsak gazlarını söktürür.
    Hıçkırığı önler.
    Yatıştırıcıdır.
    Krampları çözer.
    Sinir zayıflığını giderir ve uyku verir.
    Anne sütünü arttırır.
    Aybaşı kanamalarını kolaylaştırır.
    Tere otu basura karşı da faydalıdır.
    Ayrıca, çocuklardaki hazımsızlıktan kaynaklanan şişkinlikleri ve gaz şikayetlerini azaltır.
  • Devedikeni
    Devedikeni, 30-100 cm yükseklikte, gövdesi köşeli, seyrek tüylü, 1-2 yıllık otsu bir bitkidir. Yaprakları soluk yeşil renkli, beyaz damarlı, kenarları derin dişli ve dikenlidir.

    Faydaları


    Karaciğerde toksik maddelerin parçalanıp, atılacak hale gelmesine yardımcı olur.
    Karaciğerin çalışmasını destekler ve yeni karaciğer hücrelerinin oluşmasına  yardımcı olur.
    Hepatit, sarılık ve karaciğer iltihabı problemlerinde faydalı olabilir.
    Alkolün çok kullanılması sonucu gelişen siroza karşı etkili olabilir. Ayrıca aşırı sigara içen kişiler için de önemlidir.
    İyi bir kan temizleyici olup, sedef hastalığında fayda sağlayabilir.
    Güçlü bir antioksidan olup, serbest radikallerin etkisini azaltır.
    Safra kanalları iltihabı ve hamilelikte safra akımının kesilmesi üzerine iyileştirici etkisi vardır.
    Böbreklerin daha iyi çalışmasına katkıda bulunarak idrar yollarındaki problemlerin giderilmesinde olumlu katkılar sağlar.
    Dokuları korur ve iltihap önleyicidir.
  • Dikenli İncir
     Pek çok türü bulunan Kaktüs bitkisinin "Nopal zamkı" denilen bir zamk elde edilen türüdür. 5-10 cm uzunluğunda, kırmızı, sarı, turuncu renklerde kabuğu olan etli bir meyvesi vardır. Frenk inciri ve Hint inciri adlarıyla da bilinir. C vitamini içerir.
    Faydaları


    İshal ve dizanteriye karşı faydalıdır.
    Sindirim sistemini rahatlatır ve kabızlığı giderir.
    Şeker hastalarına iyi gelir.
    Kolesterol oranını düşürür.
    Tok tutar ve yemeklerden alınan yağın vücut tarafından emilimini azaltır.
    Bu özellikleri ile aşırı kilolarından kurtulmak isteyenler için de faydalı bir besindir.
    Yaprakları kaynatılarak elde edilen solüsyon cildi nemlendirir ve taze tutar.
  • Ebegümeci
    Kendi kendine yetişen ve mor renkte çiçekler açan bir bitki olan Ebegümecinin yaprakları sebze olarak, çiçekleri de ilaç olarak kullanılır.
    Faydaları

    Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.
    Ateş düşürücüdür.
    Nezle ve bronşite iyi gelir.
    Burun kanamasını keser; Burun tıkanıklığını giderir. Nefes darlığında faydalıdır.
    Mide ağrısına ve bulantısına karşı etkilidir.
    Dişeti hastalıklarında faydalıdır.
    Mide ve Bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
    Kabızlığı giderir.
    Ses kısıklığını, boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir.
    Cildi korur, yumuşatır ve nemlendirir.
    Gözaltı kırışıklıklarına ve şişliklerine iyi gelir.
  • Eğreltiotu (nepkrodium filixmas)
     
    Eğreltiotugillerden; kumlu yerlerde yetişen bir cins bitkidir. Çok çeşidi vardır. Boyu 120 cm. kadardır. Kökü kalındır. Dışı siyahi, içi beyazdır. Zehirlidir. Tavsiye edilen miktarı aşmamak gerekir. Hekimlikte erkek eğreltiotu kullanılır. Gebeler ve kansızlar kullanamaz.

    Faydaları

    Bağırsak solucanları ve tenyaları düşürür.
    Memeli basur ve variste de faydalıdır.
  • Ekinezya
    Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaraları iyileştirmekte kullandıkları ve bilinen hiçbir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyanın içinde bulunan maddeler grip ve nezle virüslerine karşı etkili olduğu için özellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirerek daha hızlı bir iyileşme sağlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve tıkanıklık ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlatılmaktadır.

  • Ekşi Elma
    Gülgillerden; ormanlarda yetişen bir ağacın meyvesidir. Meyveleri küçük ve çok ekşidir. Çiçekleri, açık pembedir.
    FaydalarıMide ve bağırsaklardaki gazı boşaltır.

    Buralardaki iltihapları giderir.

  • Enginar
    Yumru şeklinde çiçekleri olan ve 2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan Enginar, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri açısından zengindir.
    Faydaları

    Enginar karaciğer için çok faydalıdır; karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar.
    Karaciğer, böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek kumlarını döker.
    Sindirimi kolaylaştırır.
    İdrar söktürücüdür.
    Kandaki şeker oranını ayarlar, kolesterolü düşürür.
    Vücuda dinçlik verir.
    Bedeni ve zihinsel yorgunluğu giderir.
    Meme, rahim ağzı ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olur.
    Enginar kalbi ve damar sağlığını korumakta da etkilidir.
    Hücrelerin yıpranmasını engelleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltır.
    Sarılıkta faydalıdır. Romatizma şikâyetlerini azaltır.
    İshali keser.
    Ter kokusunu giderir.
  • Ergeç Sakalı (çayırmelikesi)
    Gülgillerden dalları sağlam ve sert kırmızımtırak bir bitkidir. Çiçekleri kar taneleri gibidir ve dalların ucunda toplanmışlardır. Yaz aylarında toplanıp kurutulur. Bitkinin her yeri kullanılır.

    Faydaları
    İdrar söktürür, vücutta biriken zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
    Böbrek mesane ve idrar yollarındaki iltihapları giderir.
    Soğuk algınlığını geçirir.
    Sinirleri yatıştırır.
    Kalbi kuvvetlendirir.
    Nefes darlığı ve astımda faydalıdır.
    Diş ağrılarını keser, diş eti ve boğaz iltihaplarını giderir.
  • Fesleğen
    Reyhan olarak da bilinen fesleğen, genellikle ılıman iklimlerde yetişen, beyaz veya pembe renkte çiçekler açan ve güzel kokulu yaprakları olan bir bitkidir.
    Faydaları

    Sakinleştirici özelliği ile vücudu rahatlatır.
    Enerji verir.
    İştah açıcıdır.
    Hazımsızlığı giderir.
    Öksürüğü ve baş dönmesini keser.
    Ağız içindeki yaralara karşı faydalıdır.
    Arı sokmasında zehrin etkisini azaltır.
    Çayı yapılıp içilirse bağırsak gazlarını giderir.
    Cildi rahatlatır.
    Fesleğen ile hazırlanan losyonlarla saç derisine masaj yapılırsa saç köklerini güçlendirir.
    Fesleğen yağı selülit şikâyetlerini azaltır.
  • Frenküzümü (ribes rubrum)
    Taşkırangillerden; bir çalıdır. Yemişi uzun salkım şeklinde olup, taneler, ufak ve kırmızıdır. Tadı mayhoştur. 150 kadar türü vardır. Daha çok şurubu yapılarak kullanılır. İçeriğinde organik asitler vardır.

    Faydaları

    İştah açar, hazmı kolaylaştırır.
    İdrar söktürür, vücuda rahatlık verir.
    Böbreklerdeki taşların düşürülmesine yardımcı olur.
    Karında toplanan suyu söker.
    Karaciğer şişliğini giderir.
    Sarılığı giderir.
    Romatizma ve mafsal kireçlenmelerinde de faydalıdır.
    Sindirim yollarındaki iltihapları temizler.
  • Gümüş Düğme
    Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor. Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltması. Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki.
  • Günlük
    Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda ishal ve solunum yolları şikâyetleri gibi sorunların tedavisinde de oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir.

  • Hayıt Ağacı
    Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunun salgılanmasını sağlar. Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir. Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür.
  • Ihlamur
    Ihlamurgiller familyasından; kerestesi güzel, bir gölge ağacı ve bunun kurutularak çay gibi haşlanıp içilen güzel kokulu çiçeğidir. Temmuz ve ağustos aylarında toplanıp, kurutulur. Birçok çeşidi vardır.
    Faydaları

    Sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluğunu giderir.
    Uyku verir.
    Kan dolaşımının normal olmasını sağlar.
    Kansızlığı giderir.
    Kalp kifayetsizliğinde faydalıdır.
    Damar kireçlenmesini önler.
    Böbrekleri ve mesaneyi temizler.
    İdrar söktürür.
    Kum döker, taş oluşmasını önler.
    Ter söktürür.
    Grip ve soğuk algınlığının şikayetlerini giderir.
    Göğsü ve bronşları yumuşatır.
    Mide ifrazatını artırır.
    Balla karıştırılıp içilirse, mide ülserine faydalıdır.
    Kabızlığı ve bağırsak spazmını giderir.
    Boyun ve yüze güzellik verir.
    Burkulma ve ezilmelerde ağrıyı keser.
    Saç dökülmesini önler
  • Isırgan Otu
    Isırgangillerden ilkbaharda yetişen, her tarafı sert tüylerle kaplı bir büyük ottur. Tüylerinin içeriğinde formik asit vardır. Sürüldüğü yeri kaşındırır ve yakar. Tohumları da kullanılır.
    Faydaları


    Dıştan tatbik edildiği zaman, iç organlarda biriken kanı çeker.
    Romatizma ve mafsal ağrılarını dindirir.
    Burun kanamasını keser.
    Egzamanın şikayetlerini giderir.
    Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar.
    Böbrek kumlarını döker.
    Balgam söktürür.
    Haricen tatbik edildiği zaman, dalak hastalıklarına ve çıbanlara da faydalıdır.
  • Kahve
    İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir. Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor.

  • Kanarya Otu
    Silindir şeklinde sarı renkli çiçekler açan, 10 - 30 cm boylarında, otsu bir bitkidir. Bitki reçine, tanen, inulin, flavonol, çeşitli alkaloitler ve uçucu yağ içerir.
    Faydaları


    İdrar söktürücü ve terleticidir.
    Bağırsak kurtlarını düşürür.
    Kanamayı durdurucu etkileri ile kanamaları durdurur ve yaraların iyileşmesini hızlandırır.
    Adet zamanında görülen kanamayı kolaylaştırmasının yanında durmayan adet kanamalarını durdurmaya da yardımcı olur.
    Loğusa dönemlerinde de faydalıdır.
    Romatizma ağrılarını hafifletir.
    Kanlı ishale karşı faydalıdır.
  • Kara Hardal
    Tohumlarından yapışkan bir sıvı salgılama özelliğine sahip karahardal, turpgiiler ailesinden bir bitki. Ak hardal ve kara (esemer) hardal olmak üzere, iki çeşiti bulunan hardalın esmer olanından bahsetmek istiyorum. Oldukça şifalı olan kara hardal, pek çok işleve sahip.
    Faydaları


    Romatizma ağrı ve yangılarını hafifletir.
    Artride (eklem iltihabı) karşı etkilidir.
    Kan dolaşımını uyarır.
  • Kara Lahana
    Turpgiller familyasından iri ve kalın yapraklı bir bitkidir. En çok yetiştirileni baş lahanadır. Yurdumuzun bütün bölgelerinde yetişir.
    Faydaları


    Kansızlığı giderir.
    İdrar söktürür.
    Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.
    Mide ve bağırsak yaralarını yumuşatır.
    Kabızlığı giderir.
    Kandaki şeker miktarını düşürür.
    Vücudu hastalıklara ve kansere karşı korur.
    Göğüs ucu çatlaklarını giderir.
    Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir.
    Astımda faydalıdır.
    Romatizma, siyatik, lumbago ve Apsede yararlıdır.
    Ses kısıklığını giderir.
    İştah açar.
    Guatr olanlar yememelidir.
  • Kargabüken
    10 metreye kadar uzayabilen, sarı-beyaz renkte çiçekler açan, çok zehirli bir ağaçtır. Tohumları albümin, yağ, çeşitli alkaloitler, glikozit ve igasur asidi içerir. Yapraklarında ve tohumlarında son derece zehirli bir alkaloit olan striknin bulunur.
    Faydaları


    Acı tadı ile iştah açıcıdır.
    Vücuda kuvvet verir ve cinsel isteği ve gücü arttırır.
    Kalbi yavaşlatarak tansiyonu düşürür.
    Migren ve adet sancılarını azaltır.
    Gastrit, kabızlık, bulantı ve sinir hastalıklarında faydalıdır.
  • Kasımpatı Çiçeği
    Kırmızıdan sarıya kadar farklı renklerde 30 çeşidi olan ve ılıman iklimlerde yetişen, iri çiçekli bir süs bitkisidir.
    Faydaları

    Çok eski zamanlardan beridir, özellikle Çin'de tıbbi amaçla tonik olarak kullanılmaktadır.

  • Keten Tohumu
    Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları:
    Faydaları

    Kolon ve göğüs kanseri
    Akne ve egzama gibi cilt problemleri
    Astım ve diyabet
    Yüksek tansiyon
    Kolesterol
    Bağışıklık sistemi sorunları
    Burkulmalar ve incinmeler
    Obezlik
    Saçlarda oluşan kepek
    Adet öncesi sendromu
  • Kızılcık Suyu
    Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler.
  • Maydanoz
    Mutfağımızın bir parçası olan maydanozun çok değerli bir şifalı bitki olduğunu biliyor musunuz? Bu kıymetli şifalı bitkimiz bize yüzlerce hastalığa karşı koruyor. Asırlardan beri aslında o bizim evimizin doktoru. Maydanozun anavatanı ise Avrupa.

    Faydaları

    kan dolaşımını temizler. Kan için çok iyi bir antiseptiktir.
    Vücudu kuvvetlendirir.
    Raşitizm hastalığına kansızlığa, göz rahatsızlığına skorbut rahatsızlığına ve vitamin eksikliğinden doğan hastalıklara karşı çok iyi gelir.
    İçinde  aktif maddelerden biri olan apiol adlı madde bayanlarda husule gelen aybaşı düzensizliklilerine karşı iyi gelmektedir.
    İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır.
    Maydanoz tohumlarının ve yapraklarını kaynatılmasını ile elde edilen su veya saf maydanoz suyu sarılık, öksürük, astım hastalıklarına karşı ve göz kapağı rahatsızlıklarına iyi gelir.
    Arı ve haşere sokmasında sokulan yere su sürüldü taktirde ağrı ve sızı kesilir. Vücuda sürüldüğünde sivrisinek arı ve diğer haşerelerin vücuduna yaklaşmasını önler.
    Maydanoz idrar ter ve balgam söktürür.
    Kadınlarda ve erkelerde cinsi kudreti artırır.
    Mide ve bağırsak gazlarına izale eder. Genç kızlarda görülen ergenlik çıbanlarını yok eder. Kulak ve diş ağrılarını dindirir. Yatmadan evvel ağza alınarak çiğnemen ve yutulan bir demet maydanoz 8 saat uykuyu garanti eder.
  • Melisa Otu
    Beyaz çiçekli, yaprakları ince ve yumuşak tüylerle kaplı olan, limon kokulu, çok dallı, otsu bir bitkidir. Oğul otu olarak da bilinir. Uçucu yağ, tanen, acı madde, reçine ve müsilaj içerir.
    Faydaları

    Sinirleri yatıştırıcı etkileri ile baş ağrısı, migren, baş dönmesi, kulak çınlaması, uykusuzluk, sara ve sinir krizlerinde faydalıdır.
    İnsanı ferahlatarak depresyon, melankoli, huzursuzluk ve iç sıkıntısını giderir.
    Kan şekerini ve tansiyonu düşürür. Hıçkırığı keser.
    Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve nefes darlığına karşı faydalıdır.
    Mide ve bağırsak gazlarını ve ağrılarını giderir.
    Beyin damarlarını açar ve hafızayı güçlendirir.
    Kalbi kuvvetlendirir.
    Aybaşı kanamalarını düzenler ve ağrılarını azaltır.
    Hazımsızlığa iyi gelir.
    Ciltteki kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur.
  • Meyan Kökü
    Meyan, ortalama olarak 1 metreye kadar boylanabilen, çok yıllık, salkım şeklinde, mavimsi çiçekler açan, sıralı ve sık yaprakları olan bir bitkidir. Kullanılan kısmı kökleridir. Meyan kökü saponin, 40 'dan fazla flavon, glikoz ve şeker kamışından 50 kez daha tatlı glycyrhizik asit içerir. Ayrıca, çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından da zengindir.
    Faydaları

    İştahı açar. Hazmı kolaylaştırır.
    İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
    Nezle, grip ve nefes darlığında faydalıdır.
    Göğsü yumuşatır, balgamı söktürür ve öksürüğü keser.
    Vücuda serinlik ve rahatlık verir.
    Bağırsakları rahatlatır.
    Mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri, gastrit ve ince bağırsak iltihaplarında faydalıdır.
    Antibakteriyel ve antifungal etkileri ile zararlı bakterilere ve iltihaplara karşı etkilidir.
    Kronik hepatit ve siroz tedavisinde oldukça faydalı olan meyan kökü antiviral etkileri ile özellikle Hepatit A ve Hepatit C hastalıklarına neden olan virüslere karşı etkilidir.
    Kanseri önlemeye yardımcı olur.
  • Papatya
    Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir.

  • Patates
    Patlıcangiller familyasından; yer altındaki yer altındaki yumruları yenen otsu bir bitkidir. Yeşil kısımlarında, renksiz filizlerinde ve yeşilimsi yumrularında Solanin denilen bir madde vardır. İçeriğinde bol miktarda nişasta, B ve C vitaminleri bulunur.
    Faydaları


    Şeker hastalarına faydalıdır.
    Susuzluğu giderir.
    Mide ve Onikiparmak ülserinde yararlıdır.
    Karaciğer şişliğini giderir.
    Safra akışını kolaylaştırır.
    Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Damar sertliğine faydalıdır.
    Sert bir şey yutulduğunda yabancı maddenin zarar vermeden çıkmasını sağlar.
    El ve ayak çatlaklarında faydalıdır.
    Skorbüt hastalığını önler.
    Kandaki şeker seviyesini düşürür. Kanı temizler.
    Kansere karşı korur.
  • Sarımsak
    Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir.

    Faydaları

    Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir,
    Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde,
    kan şekerini dengelemede,
    kanserle mücadelede,
    bronşitin belirtilerini azaltmada
    bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir,
    Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.

  • Semizotu

    Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir. C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir. Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir.
    Faydaları


    Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir.
    İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
    Kanı temizler.
    Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
    Dalak şikâyetlerini azaltır.
    Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır.
    İdrar yanmasını giderir.
    Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
    Bronşları açarak bronşite iyi gelir.
    Kandaki şeker oaranını düşürür.
    Ayrıca, solucanları dökmeye de yardımcı olur.


  • Siyah Yılan Kökü
    Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır.

  • Soğan
    Zambakgiller familyasından; yumrumsu ve yeşil yaprakları kullanılan keskin kokulu, acı bir otsu bitkidir. Bileşiminde uçucu ve sabit yağ, şekerler, fermentler ve amino asitler vardır.
    Faydaları


    İdrar söktürür.
    Vücutta biriken zararlı maddeleri ve suyu atar.
    Romatizma, mafsal iltihabı, idrar tutukluğu, damar sertliğinde faydalıdır.
    Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur.
    Zayıflamayı sağlar.
    Böbrek ağrısını dindirir.
    Zihin yorgunluğunu dindirir.
    Prostat bezinin hastalanmasını önler.
    İktidarsızlıkta faydalıdır.
    Cinsel gücü artırır.
    Öksürük söktürür, bronşları temizler.
    Astım nöbeti, akciğer hastalıkları, grip ve soğuk algınlığında faydalıdır.
    Kalbi kuvvetlendirir.
    İhtiyarlamayı geciktirir.

  • Yabanmersini

    30-35 cm yükseklikte, kışın yapraklarını döken küçük bir bitkidir. Yabanmersini, yüzyıllardır yenilebilir, lezzetli bir yabani meyve olarak kullanılmaktadır.

    Faydaları
    Göz yorgunluğu, miyopluk, katarakt, Göz tansiyonu, şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları, gece körlüğü, gece görüşünü artırıcı, kamaşma, retinayı güçlendirici, kılcal damar çatlamalarını önleyici ve tavuk karası hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı
    Kabızlık, bulantı, mide krampları, ülser önleyici
    Kan şekerini düşürücü, iltihaplanma, kolajenin stabilize edilmesi
    Pıhtılaşmanın azaltılması, damar sertliği oluşumunun engellenmesi ve antioksidan etki
    Varis, basur'a karşı iyileştirici.

Soma Toplumsal Dönüşüm Projesine destek olun!

0 yorum:

Yorum Gönder